В наш информационный век такой объём информации, что запомнить его бывает просто невозможно. Тогда люди используют записями, диктофонами, видеокамерами, фотоаппаратами и т.д. Однако и это не спасает. Определённый объём информации необходимо постоянно держать в голове. Как развивать память? Один из эффективных методов развития памяти — заучивание наизусть стихотворений. Но хочу вас познакомить с мнемоникой, благодаря которой вы научитесь быстро запоминать информацию любой сложности…
Мнемо́ника (греч. τὰ μνημονικά — искусство запоминания), — совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей).
Мнемоника использует различные техники и приёмы. Основным из них является связывание запоминаемых объектов с различными образами, с построением между ними определённой последовательности. Дело в том, что люди мыслят образами. Само слово «образование» происходит от слова «образ».
Мнемоника существует несколько тысячелетий, просто мы не знали, что это называется мнемоникой. Например, когда мы читаем книгу, мы начинаем в своём воображении рисовать определённые образы, что позволяет нам лучше запомнить содержание книги.
Дорожные знаки тоже один из приёмов мнемоники, когда определённое правило связывается с каким-то знаком.
Основные приёмы в мнемонике:
- Рифмизация — составление рифм для запоминания слов или цифр;
- Образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации;
- Использование созвучных слов при запоминании иностранных слов;
- Нахождение ярких необычных ассоциаций (картинки, фразы), которые соединяются с запоминаемой информацией;
- Метод Цицерона;
- Метод Айвазовского;
- Методы запоминания цифр (знакомые числа и закономерности).
Вот известные примеры запоминания мнемоники:
- Запоминание падежей в русском языке (Им.п, Р.п., Д.п., В.п., Т.п., П.п.) «Иван Родил Девчонку Велел Тащить Пелёнку»
- Названия цвета радуги: красный, оранжевый, Жёлтый, Зелёный, Голубой, Синий, Фиолетовый»? «Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан»
- Название и порядок следования планет Солнечной системы: Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон. «Мы Все Знаем: Мама Юли Села Утром На Пилюли»
Итак, более подробно о некоторых приёмах мнемоники.
Дорога Цицерона
Описание
Древний философ и оратор Цицерон ежедневно ходил на “работу” пешком. Обладая блестящим вниманием, он изо дня в день замечал различные особенности в дороге. Спустя долгое время, Цицерон запомнил дорогу настолько хорошо, что мог безукоризненно вспомнить любой ее промежуток со всеми деталями.
После этого Цицерон научился “привязывать” к дороге какие-нибудь предметы в своей памяти. И когда он вспоминал место на дороге, он моментально вспоминал о предмете, который был “привязан” к месту. Это называется ассоциативная связь.
Как запомнить?
Чтобы воспользоваться этим методом нужно обладать хорошей фантазией. Например, возьмем случайный набор продуктов, которые нужно купить в супермаркете:
- Сахар
- Сухарики
- Банку горошка
- Клубничного джема
- Десяток яиц
- Молоко
- Пачка чая
Теперь нам нужно найти “дорогу”, к которой мы будем привязывать этот список покупок. Или придумать историю, связанную со всеми этими предметами. Например, «Сегодня утром я пила чай с сахаром, кусая тост с клубничным джемом, затем я налила в миску молоко для кошки, а за окошко бросила для птиц сухарики. Смотрю в окно. Ой, у птички в гнезде 10 яиц. А под деревом дед садит горох». Ну, как-то так…. Проговорив, для верности эту историю, вы запомните все продукты.
Конечно, вы скажете: «Я лучше запишу на листочке». Да, но тренировка памяти очень нужна и важна! Пробуйте!
Запомнить номер рейса, ассоциирую каждую цифру или пары цифр с датами из вашей жизни. Например, рейс 1057. Запоминаем примерно так: «В 10 лет я мечтала получить «5», тогда бы мне мама купила 7 моих любимых конфет».
Рифмизация
Еще один способ, как запомнить какой-нибудь список или другую информацию. Способ несколько сложнее, требует подготовки, но в нем нет необходимости придумывать или запоминать дорогу.
Каждому числу вы придумываете рифму, которая первой придет на ум. Вместо рифмы можно использовать сильную ассоциацию, которая у вас связана с цифрой. Главное — быть изобретательным. У меня выходит так:
- Один — Алладин
- Два — Литва
- Три — потри (лампу)
- Четыре — стул
- Пять — опять
- Шесть — Шест
- Семь — Джеймс Бонд (007)
- Восемь — Снеговик (8 похоже на снеговика)
- Девять — лебедь
- Ноль — Колобок
Теперь, чтобы запомнить нужно лишь составить ассоциативную связь с этим предметом. Например, номер телефона 33-46-70 «Потри лампу, еще потри, на стуле возле шеста Джеймс Бонд с колобком»
Источник: http://habrahabr.ru и samopoznanie.ru
